咳嗽是常见的呼吸谈症状，尤其在秋冬季节更为泛泛。许多东谈主在咳嗽时会尝试多样圭臬，而“蒸梨”动作一种传统食疗圭臬，被世俗以为是缓解咳嗽、去痰润肺的有用偏方。 蒸梨的作念法节略，取簇新雪梨一个，去皮去核，加入适量冰糖和几粒枸杞，放入碗中，隔水蒸约20分钟即可。梨性凉，具有清热生津、润肺止咳的功效，加上冰糖的甘润，能有用缓解咽喉干燥、咳嗽痰多的症状。枸杞则能润泽肝肾，增强体质。 关于因伤风或干燥引起的咳嗽，蒸梨不仅能润肺，还能匡助拆除痰液，改善呼吸。此外，梨中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，对便秘也